1.不要轻易填写电话号码。
首先我们需要明确，商家没有权利强迫我们填写电话号码。如果不想被骚扰电话打扰，可以拒绝填写电话号码。当然，有些商家可能会以各种理由要求我们填写电话号码，那么我们可以直接告诉他们，我们不想填写电话号码。
使用临时电话号码
如果我们确实需要填写电话号码，我们可以使用一些临时电话号码。比如我们可以使用一些虚拟手机号办理，可以提供一个虚拟手机号，商家无法通过这个号码获取我们的真实信息，而且这些虚拟手机号也可以随时更换。
加入禁止骚扰名单
如果我们已经被商家的骚扰电话骚扰，可以考虑加入拒绝骚扰的行列。目前很多运营商都提供拒绝骚扰的服务。只要把我们的电话号码加入黑名单，屏蔽商家的骚扰电话就行了。
4.抱怨企业
如果商家继续骚扰我们，我们可以考虑投诉商家。现在很多商家都有客服电话或者投诉电话。我们可以通过这些渠道向商家反映情况，要求他们停止骚扰电话。
总之，我们需要保护好自己的隐私，不要轻易向商家透露个人信息，同时也要学会保护自己的权益，不要被商家的骚扰电话所困扰。
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